高中孩子处于第二个“迅速发育期”，身体的快速生长会消耗大量的能量，所以这些孩子经常会感觉到很累。同时，由于青春期孩子的自控能力比较差、意志力也正处于薄弱阶段，所以在学习方面，孩子很容易就会成为惰性的“俘虏”。惰性不仅包括身体的懒惰，还包括思想的懒惰。 
身体的懒惰会使孩子慢慢忘记学习的目标、失去学习的动力；思想的懒惰会失孩子找不到学习的规律，丧失创造力。因此，在惰性的影响下，孩子的学习成绩会一天天下降。 
那做家长的应该如何帮助这些战胜惰性呢？一位家长这样介绍经验：上高中以来，孩子慢慢变懒了，为了帮助他战胜惰性，在我和他的商议下，我们决定制作一个作息时间表帮孩子克服惰性心理。这个作息时间表很详细，从早晨起床到晚上睡觉整天的安排都明确地标示出来。
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